Nervös vor einem Auftritt? Gratulation!
Die meisten Menschen interpretieren Nervosität als Warnung vor Gefahr. Als Zeichen, dass sie nicht gut genug sind. Dass sie es nicht verdienen, vorne zu stehen.
Das ist Blödsinn! (wenn du vorbereitet bist)
Nervosität bedeutet: Es ist dir wichtig. Dein Körper mobilisiert Energie. Er bereitet dich vor. Er ist auf deiner Seite!
Das Problem ist nicht das Herzklopfen. Das Problem ist, wie wir es deuten!
Wer das versteht, tut sich auf der Bühne leichter. Nicht sofort. Aber langfristig!
Ich arbeite seit über 20 Jahren mit Menschen, die vor Kameras, Mikrofonen und Publikum stehen – und ich habe noch niemanden getroffen, der keine Nervosität kennt. Und wenn doch, dann hat man schnell gemerkt, dass da auf der Bühne ein langweiliges Routineprogramm abgespult wird.
Wann warst du zuletzt nervös vor einem Auftritt und was hat dir geholfen? Schreib es in die Kommentare.